10 فرمـان بـراي سـال اول ازدواج

چگونه بر این عادت زشت غلبه کنیم؟

در عالم بچگی، وقتی حرف زشتی می‌زدیم بزرگ‌تر‌ها می‌گفتند «زود برو دهانت را آب بکش... زود...». در عالم بچگی فهمیده بودیم وقت فحاشی‌کردن، دهان‌مان آلوده می‌شود. حالا اگر قرار باشد بزرگسالان ما هر بار حرف زشتی به زبان می‌آورند دهانشان را آب بکشند، روزی چند لیتر آب باید مصرف کنند؟ دریا... دریا... دریا... .

به گزارش جام جم آنلاین، دکتر مجتبی ارحام صدر، روانپزشک می‎گوید: بددهنی گر چه ممکن است در لحظه‎های اول آدم‎ها را آرام کند، اما عواقبی دارد که بالاخره دامنشان را می‎گیرد و از سوی دیگر، ناسزاگو ها پس از مدتی دیگر با به زبان آوردن حرف‎های ناخوشایند آرام نمی‎شوند و فحش دادن حالشان را بدتر می‎کند. این درمانگر می گوید: هر رفتار ناخوشایندی قابل اصلاح است حتی اگر عادت شده باشد و به گمان‎مان ترکش سخت باشد؛ گفت وگوی ما با او درباره راه‎هایی برای ترک عادت بددهنی است.

می خواهم گفت وگوی مان را این گونه شروع کنم. شما نقش واقعی‎تان را دارید؛ یعنی درمانگر هستید و من در نقش مراجعه کننده‎ای هستم که مشکل پرخاشگری کلامی دارم. شما چگونه در تغییر رفتارم به من کمک می‎کنید؟.........

در مغز نوجوانان چه می‌گذرد؟

دانشمندان دانشگاه کمبریج یک پژوهش 5.4 میلیون دلاری را برای درک عملکرد مغز نوجوانان آغاز کرده‌اند که می‌تواند به والدین در فهم بهتر آنچه در مغز فرزندانشان می‌گذرد، کمک کند.
به گزارش ایسنا، محققان در این پژوهش مغز 300 داوطلب را که در حال حاضر در سنین 14 تا 24 قرار دارند، طی چندین سال برای مشاهده چگونگی تغییرات آنها با گذشت زمان اسکن خواهند کرد. نوجوانان معمولا تکانشگر، اهل جروبحث و کج خلق هستند.

محققان بر این باورند که سیم‌کشی مغز طی رشد انسان از نوجوانی به بزرگسالی تغییر کرده که در نهایت به آنها اجازه کنترل احساسات و عملکرد کمتر تکانشگر را می‌دهد. این محققان بویژه علاقه‌مندند که بدانند چگونه بافت مرکز مغز موسوم به ماده سفید طی فرآیند رشد تغییر می‌کند.
آنها بر این باورند که تغییرات ماده سفید که کابل‌های ارتباطی بین سلولهای مغز هستند، قابلیت ذهن برای تفکر آینده‌نگرانه را افزایش می‌دهد. به گفته آنها این تغییرات در سیم‌کشی مغز با تغییرات احساسی، رفتاری و شناختی مرتبط خواهند بود.
در این پروژه این تغییرات بطور جداگانه از طریق آزمایشاتی که رفتار تکانشگری و خطر پذیری را ارزیابی می‌کنند، اندازه‌گیری خواهد شد. یکی از اولین کسانی که از مغز او اسکن ام‌آرآی گرفته شد،دختر نوجوان 16 ساله‌ای بود که از تغییرات خلق‌وخو رنج می‌برد.
این دختر با نام سامانتا اظهار کرد: هنگامی که 15 یا 16 ساله بودم، این تغییرات را بیشتر احساس می‌کردم. زمانی که باید شاد می‌بودم، بسیار عصبی بوده و بحث می‌کردم.
اکنون بسیار عوض شده‌ام. این پژوهش که توسط بنیاد Wellcome حمایت شده، می‌تواند به پزشکان در شناسایی افراد با خطر بالای ابتلا به اختلالات روانی یا اعتیاد به مواد مخدر کمک کند.

چه مردانی زنان قدرتمندتری دارند؟

دگرگونی‌های اجتماعی و تحول در الگوهای زندگی جوامع شهری و ورود زنان به اجتماع، موجب تغییر و تحول در نگرش افراد در توزیع نقش‌ها و به تبع آن، توزیع قدرت در خانواده شده است.

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که به ترتیب متغیرهای سرمایه اجتماعی، میزان درآمد، میزان آگاهی پاسخگو از حقوق زن و وابستگی عاطفی پاسخگو به همسر، بخش عمده‌ای از تغییرات متغیر وابسته‌ "توزیع قدرت در خانواده" را تبیین می‌کنند.
به گزارش ایسنا، خانواده نیز همچون سایر نهادهای تشکیل دهنده جامعه، در طول تاریخ دچار دگرگونی‌های ژرفی شده است. یکی از این دگرگونی‌ها در ساخت خانواده، به‌خصوص کنش متقابل میان زن و شوهر، تغییر در مفهوم نقش است. دگرگونی‌های اجتماعی و تحول در الگوهای زندگی جوامع شهری و ورود زنان به اجتماع، موجب تغییر و تحول در نگرش افراد در توزیع نقش‌ها و به تبع آن..........

کاهش تعداد سلولهای جدید مغز توسط هورمونهای استرس

افسردگی یک اختلال روانی شایع در سراسر جهان است که بیش از 350 میلیون نفر از تمام گروه های سنی به آن مبتلا هستند. سازمان بهداشت جهانی تخمین زده است که تا سال 2030، افسردگی علت اصلی بار جهانی بیماریها (global burden of disease) خواهد بود.

محققان کالج کینگ لندن به روند کاهش تعداد سلولهای جدید مغز توسط هورمونهای استرس پی برده و آن را به افسردگی نسبت دادند از این رو کشف این روند می تواند راه حل هایی برای ارائه داروهای جدید ضد افسردگی باشد.
به گزارش مهر، محققان یک پروتئین کلیدی را عامل این فرآیند شناسایی کرده و با موفقیت از یک ترکیب دارویی برای سدکردن این تأثیر استفاده کردند. این امر می تواند راه جدیدی برای کشف و درمانهای دارویی باشد.
این تحقیق که نتایج آن در مجله مقالات آکادمی ملی علوم بریتانیا منتشر شده با حمایت موسسه ملی تحقیقات سلامت و تحقیقات زیست پزشکی و بنیاد لندن جنوبی و مادسلی ان اچ اس تراست و کالج کینگ لندن صورت گرفته است.. ..........

تأثیر تجربیات زندگی بر رشد شخصیت و سلولهای مغزی

تحقیقات جدید نشان می دهد که کسب تجربه و رفتار کاوشگرانه، موجب رشد مغز و ایجاد تغییرات مرتبط با رشد شخصیت و رفتار می شود.
به گزارش مهر، محققان در صدد یافتن ارتباط بین تجربه شخصی و ساختار مغزی برآمدند چرا که دوقلوهای همسان حتی وقتی با هم بزرگ می شوند، رفتار مشابهی ندارند.
برای مشخص شدن این موضوع دانشمندان 40 موش را که از نظر ژنتیکی یکسان بودند بررسی کردند. این موش ها در یک محفظه نگهداری می شدند و گزینه های زیادی از فعالیت و موارد اکتشافی در اختیار آنها قرار داده شده بود.
جرد کمپرمن استاد احیای ژنومیک مرکز DZNE آلمان و مجری این تحقیقات گفت:.............

پژوهشگران به نتایج جدیدی در زمینه اینکه چرا افراد دچار خود فریبی هستند رسیده اند که می تواند کمک کند تا افراد صدمات کمتری از این کار ببرند.

افراد معمولاً در وهله ای اول به خود شان دروغ می گویند زیرا این کار باعث می شود تا دروغ گفتن به دیگران آسانتر گردد.
گفتنی است ریشه ی دروغ گویی در افراد به اجداد خانوادگی آنها برمی گردد که به خاطر برتری و حس مزیت جویی اقدام به دروغ گویی کرده اند و به این ترتیب از نسلی به نسل بعد منتقل شده است .
بررسی ها نشان می دهد: افرادی که مدام به دنبال خاطرات بد و افکار بد در خودشان هستند و به دلیل ناکامی ها و مشکلات شروع به دروغ گویی به خودشان می کنند و آنگاه دروغ گویی به دیگران.
روانشناسان به افراد توصیه می کنند تا چنانچه دچار مشکل دروغ گویی هستند ابتدا سعی می کنند دید مثبتی به خود داشته باشند و ویژگی های خوب دیگری به مشکلات نگاه کنند و دید مثبت داشته باشند تا دروغ گویی در انها از بین برود و در نسل های آتی آنها نیز نمودار نگردد.
بررسی ها نشان می دهند: که خود فریبی همیشه خوب نیست بویژه اگر رسیدن به هدف واقعاً محقق نباشد بر اساس نتایج علم زیست شناسی خود فریبی سبب عدم تکامل خود باوری در انسان می شود.

تاثیرات منفی لباس‌های تنگ بر زنان و مردان

پوشــیدن شـــلوارهای تنگ لوله‌تفنگی و فاق كوتاه بر سیستم اعصاب محیطی فشار وارد كرده و باعث احساس سوزش و گزگز در ناحیه پاها می‌شود.

در جامعه امروزی پوشیدن شلوارهای جین وتنگ در بین بسیاری از افراد رواج پیدا كرده و به‌طور خاص به یك وسواس تبدیل شده است.
به گزارش میگنا به نقل از ایران ؛ اگرچه پوشیدن لباس‌های تنگ و جین‌های فاق كوتاه انتخاب بیشتر افراد مدپسند است، اما باید گفت پوشیدن شلوار و لباس‌های تنگ و چسبان سلامتی را به خطر می‌اندازند.

چرا پوشیدن شلوارهای تنگ و چسبان برای سلامتی خطرناك هستند؟
پوشیدن شلوار جین تنگ موجب ناباروری در مردان می‌شود. تحقیقات علمی دانشمندان نشان می‌دهد.........

اگر مردان در محیط کار شبیه زنان فکر کنند...؟!

رفتار مردان با نوعی غرور، جاه‌طلبی و حس برتری‌جویی همراه است که اگر با نرمی و ملایمت زنان تلفیق شود، موفقیت شغلی مردان را تضمین می‌کند.

مهربانی، حساسیت و ملایمت از جمله مهترین ویژگی‌های زنان محسوب می‌شود و اگر مردان این خصوصیات را در رفتار کاری خود لحاظ کنند، عملکرد موفق‌تری در دنیای کاری مدرن خواهند داشت.
رفتار مردان با نوعی غرور، جاه‌طلبی و حس برتری‌جویی همراه است که اگر با نرمی و ملایمت زنان تلفیق شود، موفقیت شغلی مردان را تضمین می‌کند. نتایج یک تحقیق با مشارکت 64 هزار نفر از سراسر دنیا درخصوص نگرش آنها به موفقیت شغلی نشان می‌دهد، 66 درصد مردم معتقدند اگر مردان بیشتر شبیه زنان فکر کنند، دنیا جای بهتری خواهد بود.
در این مطالعه شرکت‌کنندگان از 13 کشور جهان..........

خانه‌ای آماده برای روزهای امتحان

وقتی زنگ مدرسه می خورد، بیش تر از هر چیز در این فکر هستی که وقتی به خانه رسیدی، چگونه به ترتیب به کارهایت برسی. با خودت قرار می گذاری که خیلی سریع استراحت مختصری بکنی و در سه ساعت کل درس ریاضی را یکبار دوره کنی.....

وضعیت ایستادن خلق و خوی فرد را تغییر می‌دهد

جدیدترین تحقیقات نشان می دهد که حالت ایستادن هر فرد می تواند گویای احساسات وی باشد.

فلاسفه از دکارت تا آین رند درباره تأثیر متقابل بین رفتارهای فیزیکی و روانشناسی نوشته اند، اما جدیدترین تحقیقات نشان می دهد که حالت ایستادن هر فرد می تواند گویای احساسات وی باشد.
به گزارش مهر، حالتی که به این طرف و آن طرف می روید در حقیقت خلق و خوی شما را تغییر می دهد که این امر تأثیر قابل توجهی روی چگونگی رویکردهای شما به موقعیتها و حل مشکلات دارد.
ایمی کادی روانشناس اجتماعی و استادیار دانشکده تجارت هاروارد می گوید: حالت ایستادن......

۵ باور اشتباه که جوانان را در باتلاق دوستي‌هاي خياباني گرفتار مي کند

روانشناسان و کارشناسان اجتماعي باورهاي مسموم و اشتباهي را بين جوانان شناسايي کرده اند که در گرفتار شدن آنان در روابط ناسالم با جنس مخالف نقش تعيين کننده اي دارد.

شايد يکي از سؤالات جدي بسياري از پدران و مادران و همچنين متوليان تربيتي اين باشد که چرا با وجود هشدارهاي زيادي که به جوانان داده مي شود و اين همه مصداق شکست درباره دوستي هاي خياباني گوشزد مي شود باز هم شاهد اين مسئله در جامعه هستيم و حتي..............

رفتار های بد ما از کجا آب می خورد؟

جالب اینجاست که دروغگویی آسان نیست. یافته های علمی نشان داده اند دروغ گفتن 30 درصد بیشتر از راست گویی زمان می برد.

فرزندتان را لای پر قو بزرگ نکنید!

پنهان کردن واقعیت‌ها از کودکان نه تنها به سلامت روحی و روانی آنها کمک نمی‌کند بلکه در آینده آنها را دچار مشکلات روحی جدی می‌کند.

نگذارید كودكتان در خودش بماند!

«اوتیسم» یا «درخودماندگی» یك اختلال رازآلود و پیچیده است. این بیماری را می‌توان نوعی ناتوانی كودك در برقراری ارتباط با دیگران و مشاركت در فعالیت‌های اجتماعی یا به بیان ساده‌تر «ناتوانی در اجتماعی بودن» به حساب آورد.

۶ تابلوي راهنما در مسير ازدواج دوباره

در اين نوشتار که حاصل گفت و گو با يکي از مشاوران مجرب خانواده است، روي سخن با کساني است که طلاق را تجربه کرده اند و اينک در مسير تداوم زندگي به آگاهي هاو اطلاعاتي براي آغاز زندگي مشترکي سالم و تعالي بخش نياز دارند.

روزنامه خراسان نوشت: تعداد زيادي پيامک به دست ما رسيده است که فرستندگان آن ها بيان کرده اند که پس از اين که ازدواج اول شان به جدايي انجاميده است از ازدواج مجدد هراس دارند و نگرانند باز هم با ناکامي و شکست رو به رو شوند.
بروز پديده تلخ طلاق و جدايي به خصوص در سنين جواني و سال‌هاي اول زندگي مشترک تأثيرات نامطلوبي بر زوجين مي گذارد. از سوي ديگر با توجه به رسالت هر کدام از ما در زندگي و لزوم تلاش و کوشش براي دستيابي به مهارت هاي بهتر و متعالي تر زيستن، نبايد به دليل تجربه شکست و ناکامي در ازدواج اول از ادامه مسير زندگي در سايه ازدواج مجدد چشم پوشيد.
در اين نوشتار که حاصل گفت و گو با يکي از مشاوران مجرب خانواده است، روي سخن با کساني است که طلاق را تجربه کرده اند و اينک در مسير تداوم زندگي به آگاهي هاو اطلاعاتي براي آغاز زندگي مشترکي سالم و تعالي بخش نياز دارند...........

سن شكل گيري تفکرهوشیارانه در كودك

محققان مرکز ملی تحقیقات علمی در پاریس به این نتیجه رسیدند که کودکان می توانند تصاویر را به طور خلاصه در حافظه عملی و یا فعال خود ذخیره کنند.

براساس اطلاعات یک تحقیق جدید، کودکان در 5 ماهگی قادر به تفکر هوشیارانه و ذخیره حافظه هستند.
به گزارش مهر، محققان مرکز ملی تحقیقات علمی در پاریس به این نتیجه رسیدند که کودکان زمانی که به 5 ماهگی می رسند می توانند تصاویر را به طور خلاصه در حافظه عملی و یا فعال خود ذخیره کنند.
وقتی که مغز یک بزرگسال مسئله ای را چون حرکت یک شی شناسایی می کند، یک سیگنال از مغز عبور کرده تا تصویر آن به طور خلاصه ذخیره شود...................

نگاهي به چند آسيب روابط ناسالم پيش از ازدواج در گفت وگو با مشاور خانواده

راه ازدواج ازدوستي هاي خياباني نمي گذرد

چقدر سخت است بگوييم اين دوستي هاي به ظاهر ساده در مواردي به پايان بسيار سياهي منجر شده و قتل يکي از طرفين ماجرا را در پي داشته است که قطعاً خبر اتفاقاتي از اين قبيل را در صفحه حوادث روزنامه‌ها خوانده ايد.

میانگین سنی ازدواجهای موفق

افزایش احتمال طلاق با بالارفتن سن ازدواج

مدیر کل دفتر آمار و اطلاعات جمعیتی و مهاجرت سازمان ثبت احوال با تحلیل و تشریح آماری ازدواج های موفق در سنین پایین گفت: براساس آمارهای بدست آمده موفق ترین ازدواجها در سنین 20 تا 24 رخ داده و با بالا رفتن سن ازدواج زوجین، تعداد طلاق در مردان از 5.6 به 32 درصد و در زنان از 6 به 22.5 درصد افزایش یافته است.
علی اکبر محزون در گفتگو با مهر با بیان این مطلب افزود: آمارها و شاخص‌های متعدد، از موفق‌تر بودن ازدواج‌های صورت گرفته در سنین 20 تا 24 سالگی حکایت دارند.
وی گفت: با توجه به اینکه بیشترین ازدواج‌ها..............