مفهوم شرطی شدن :
ما در زندگی به خیلی از کارها شرطی شدیم و عادت داریم و یا اعتیاد داریم ، همه اون ها از تکرار یک عمل یا حرف (خوب یا بد) در مدت زمانی بوده است. خیلی از کارایی که به اونا شرطی شدیم وقتی رو برای فکر کردن به اون ها صرف نمی کنیم بلکه اتوماتیک توسط ضمیرتاخود آگاه انجام می شوند ، مثل ساعات خوابیدن و بیدار شدن ، ساعات غذا خوردن ،یا رفتاری مثل طرز و توع صحبت کردن ، طرز برخورد با دیگران ، طرز برخورد با مشکلات و ... همه این ها شاید اوائل ذهنتون رو مشغول می کردند به چگونگی انجام اون ها ولی به مرور اتوماتیک انجام شدن .
در کل اینکه ما با تکرار کارهای مورد علاقمون یا تکرار افکار مورد نظرمون میتونیم اونها رو در زنگیمون جاری کنیم . فقط برای شروعش یه مقدار نیاز به تلاش داریم ، چون میخواهیم یه چیزی که شرطی (اتوماتیک)به اون نیستیم رو ایجاد کنیم برای همین با مقابله با ضمیر ناخود آگاه میرسیم ، که اون میگه تا دیروز اون رفتار رو داشتی چرا میخوای امروز طور دیگه ای باشی ، خلاصه انقدر باید تکرار بشه اون رفتار یا اندیشه که برای اون عادی بشه وقتی که شرطی شد دیگر کار شما تموم شده و اون به طور اتوماتیک انجامش میده
هر کاری رو به مدت 21 روز انجام دهید به اون شرطی می شین
در کل پس سه هفته بیشتر وقت نمی بره که به رفتار های موفقی که در نظر دارین برسین ، سه هفته سختی یک مدت آرامش خاطر ، البته بستگی به مرور کردن تون داره چون ممکنه از راهتون دوباره منحرف بشین، پس همیشه باید دوره کرد .
مراقب اندیشه های خود باشید که به گفتار شما تبدیل میشود
مراقب گفتار خود باشید که به کردار شما تبدیل می شود
مراقب کردار خود باشید که به عادت شما تبدیل می شود
مراقب عادت خود باشید که به شخصیت شما تبدیل می شود
مراقب شخصیت خود باشید که سرنوشت شما را می سازد
پس این خود نوشت است که آینده ما را میسازد نه سرنوشت !
قدرت کلام
در تمامي اديان بر روي استفاده صحيح از كلمات بسيار تأكيد شده است.
نقطه شروع يعني دعوت مردم از طريق كلمات بوده و اصولاً سخناني اثرگذار و ماندگار شده اند كه در دل ها نفوذ كرده اند.
از روي سخنان توست كه عادل شناخته خواهي شد و از سخنانت بر تو حكم خواهد شد پس زندگي و مرگ هر دو در قدرت زبان است.
با اين اوصاف مي توان به ارزش و اهميت استفاده صحيح از كلمات پي برد. حال به شما مي گوئيم كه با استفاده از كلمات جادويي مي توانيم به هر چه مي خواهيم، دست يابيم و تنها شرط تأثير كلمات در موفقيت ما اين است كه نسبت به آنچه مي گوئيم با تمام وجود باور و ايمان داشته باشيم و باور و ايمان زماني در انسان به وجود مي آيد كه تمام ذهنيات منفي و حب و بغض هايي كه ديد انسان را محدود مي كند از ميان برداشته شود و با نگاه خالص و توأم با آرامش عميق به دنيا بنگريم.
آنگاه امواج مثبت پرقدرت از كائنات به سوي انسان گسيل مي شوند و عشق و ايمان را جاري مي كنند. هرچه ايمان و مثبت نگري ما مستحكم تر و كامل تر باشد ، قدرت روحي ما افزايش مي يابد و ما زودتر به خواسته هاي خود مي رسيم. پس انسان با معجزه كلام، قدرت آن را دارد تا در يك آن، وضعيت ناخوشايندي را كه برايش ايجاد شده ، از ميان بردارد و شادماني را به جاي اندوه، ثروت را به جاي فقر و مثبت بودن را به جاي منفي بودن برگزيند.
وقتي با تأكيد بر خصوصيات مثبت شخصي، وي را مورد ستايش قرار مي دهيم، در او نيرويي به وجود خواهد آمد كه باعث نشاط، انرژي و قدرت مي گردد؛ پس ، كلمات ، تأثير مستقيمي بر انديشهها دارند و اين انديشه ما است كه باورها را مي سازد. اساساً وجود ما از باورها تشكيل شده است. اگر به صورت عميق در وجود خود نظاره كنيم، در خواهيم يافت كه آنچه باعث شكل گيري ما ميشود و انديشه هاي ما را به وجود مي آورد؛ قبل از اين كه مادي باشد، معنوي است.
اگر از قدرت کلام بی خبرید ! بدانید که:
یک عبارت تاکیدی نیکوی مثبت بیش از هزار اندیشه منفی قدرت دارد و دو عبارت نیکوی مثبت بیش از ده هزار اندیشه منفی
(فلورانس اسکاول شین)
كلام تو عصاي معجزه گر تو است، سرشار از سحر و اقتدار . ( كاترين پاندر)
عبارت تاکیدی مثبت
همانطور که که در قسمت شرطی شد گفتم با تکرار یک رفتار یا یک عمل میتوانیم به اون ها شرطی بشیم ، حالا می خواهم براتون در مورد تکرار جملات تاکیدی مثبت بگم .
با تکرار این جملات هرچه تاکید بیشتری در گفتن آن ها داشته باشید تاثییر بیشتری روی شما می گذارد ، و به مرور روی ضمیر ناخود آگاه این جملات نقش می بنده که تبدیل به اعمال و رفتار میشه و از طرفی موانع ذهنی رو از بین می برده و شما رو به اون هدفی که می خواهین برسین نزدیک تر می کند.
در اینجا تعدادی از جملات تاکیدی مثبت آورده شده که با تکرار اونها می توانید شاهد تغییرات و معجزاتی رو در زندگی و افکارتون مشاهده کنید.
30 پیام موفقیت
نویسنده : احمد حلت
1. در امور زندگی ام ، تعادل برقرار میکنم .
2. همیشه به خودم افتخار می کنم.
3. کاری که به من محول شده است ، با آرامش و خلوص نییت انجام میدهم.
4. هر روز در پی یادگیری و به کارگیری مهارت های زندگی هستم.
5. خدای بی همتا ! برای تو همه چیز ممکن است !.... چقدر این جمله به من آرامش می دهد!!
6. از زندگی معنوی انسانها ، مرزهای جغرافیایی را بر میدارم.
7. به خودم احترام می گذارم.
8. به نام خدای حامی من ، ای ترس ها محو شوید !
9. امروز برای خوشحال کردن خانواده ام چه کاری می توانم بکنم ؟
10. می خواهم در ظرف یک دقیقه ، زیبا شوم ؟! پس لبخند می زنم!
11. همیشه و در هر شرایطی خودم هستم .... خود خود خودم!
12. من نویسنده کتاب زندگی خودم هستم.
13. خودم را سرزنش نمیکنم.
14. اگر خودم بخواهم ، پیروزی در هر کاری ممکن است.
15. فقط و فقط به چیزهای خوب و الهی ، باور دارم.
16. به بی کرانگی تو خدای بزرگ ، ایمان دارم.
17. برای خودم اهدافی را در نظر میگیرم که خیلی خیلی به آنها علاقه دارم.
18. مسیر زندگی من سرسبز است چون افکاری سبز و مثبت و امید بخش دارم .
19. من انسانی شاد ، آرام ، سالم توانگر و موفق هستم!
20. منکر ترس نمی شوم اما با آن به صورت منطقی برخورد می کنم.
21. اشتباهات گذشته ام را تکرار نمی کنم.
22. امروز روز تولد دوباره من است !
23. من می توانم هر روز اعتماد به نفسم را بالا ببرم .
24. من فوق العاده هستم !.... فوق العاده !
25. نابغه های دنیا چیزی از من بیشتر ندارند .
26. من فقط و فقط شبیه به خودم هستم و به این موضوع افتخار می کنم !
27. برای زیبا شدن سیرتم تلاش می کنم .
28. بخشش ، به زندگی من برکت می دهد !
29. به کسی که در مسیر پیشرفت قرار گرفته است ، کمک می کنم .
30. در لحظه لحظه زندگی من بهاری جاری است .
 <-PollName->
<-PollItems->
نظرات شما عزیزان:
|
روز بخير كاربر مهمان! 
